Фізична культура 7 клас

2022-2023 навчальний рік.

УРОК№12: 29.09.22.

Тема: Загальна фізична підготовка. Видатні легкоатлети України.

1. Видатні легкоатлети України.

2.Шановні учні виконуємо врпави.

3. Домашнє завдання.

 Знайдіть в мережі інтернет вправи для розвитку м'язів живота і виконайте їх.

-------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------

УРОК№11: 28.09.22.

Тема: Загальна фізична підготовка. Техніка метання малого м'яча.

1. Теоретична підготовка. Техніка метання малого м'яча.

2. Загальна фізична підготовка.

Тренування гнучкості.

3. Домашнє завдання.

    Знайдіть в мережі інтернет вправи для запобягання плоскостопості і виконайте їх.

----------------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------------

УРОК№10: 27.09.22.

Тема: Загальна фізична підготовка. Види метання та стрибків в легкій атлетиці.

1. Теоретична підготовка. Види метання.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Контрольні запитання з теми: "Види бігу у легкій атлетиці"

       

     1. Чим відрізняється біг від ходьби?

     2. Які види бігу існують в легкій атлетиці?

     3. На які фази поділяється дистанція з бігу?

     4. Хто такий спринтер і стаєр?

4.Домашнє завдання.

    Знайдіть в мережі інтернет вправи для розвитку постави і виконайте їх.

-----------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------

УРОК№9: 22.09.22.

Тема: Загальна фізична підготовка. Біг на середні та довгі дистапції.

1. Біг на середні та довгі дистапції.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Домашнє завдання.

    Знайдіть в мережі інтернет вправи для розвитку плечового поясу і виконайте їх.

-------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------

УРОК№8: 21.09.22.

Тема: Загальна фізична підготовка. Біг на короткі дистапції.

1. Біг на короткі дистапції.

 

2. Ранкова гімнастика.

3. Домашнє завдання.

    Знайдіть в мережі інтернет вправи для розвитку м'язів очей і виконайте їх.

---------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------

УРОК№7: 20.09.22.

Тема: Загальна фізична підготовка. Історія розвитку легкої атлетики.

2. Ранкова гімнастика. Пілатес.

3. Домашнє завдання.

    Знайдіть в мережі інтернет вправи для розвитку м'язів ніг і виконайте їх.

---------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------

УРОК№6: 15.09.22.

Тема: Загальна фізична підготовка. Види бігу в легкій атлетиці.

 

1. Види бігу в легкій атлетиці.

2. Ранкова гімнастика. Пілатес.

3. Домашнє завдання.

      Знайдіть в мережі інтернет вправи для розвитку спритності і виконайте їх.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------

УРОК№5: 14.09.22.

Тема: Загальна фізична підготовка.

1. Олімпійські ігри.

 

2. Загальна фізична підготовка. Шановні учні виконайте будь ласка комплекс вправ.

3. Виконайте будь ласка підсумковий тест. Тема: Олімпійські ігри.

Тест

Відповіді надішліть мені на електронну адресу, або у вайбер.

4. Домашнє завдання.

    Знайдіть в мережі інтернет вправи для розвитку м'язів спини і виконайте їх.

-------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------

УРОК№4: 13.09.22.

Тема: Загальна фізична підготовка. 

1. Перші олімпійські успіхи України.

2. Загальна фізична підготовка. Шановні учні виконайте будь ласка комплекс вправ.

3. Домашнє завдання.

    Знайдіть в мережі інтернет вправи для розвитку м'язів живота і виконайте їх.

------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------

УРОК№3: 08.09.22.

Тема: Загальна фізична підготовка. Види літніх олімпійських ігор.

1.  Види літніх олімпійських ігор.

2. Загальна фізична підготовка. Шановні учні виконайте будь ласка комплекс вправи.

3. Знайдіть в мережі інтернет вправи для розвитку швидкості, та виконайте Їх.

------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------

УРОК№2: 07.09.22.

Тема: Загальна фізична підготовка. Олімпійські ігри стародавньої Греції.

1. Олімпійські ігри стародавньої Греції.

2. Загальна фізична підготовка. Шановні учні виконайте будь ласка комплекс вправ.

3. Домашнє завдання.

              Знайдіть в мережі інтернет вправи для розвитку м'язів рук і виконайте їх.

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

УРОК№1: 06.09.22.

Тема: Загальна фізична підготовка.

1. Правила безпеки життєдяльності на уроках фізичної культури.

2. Рухова активнісь школяра.

3. Займаємось руховою активністю.

4. Відповісти на запитання.

           Правила безпеки життедіяльності на уроках фізичної культури?

5. Домашнє завдання.

 

Знайдіть в мережі інтернет вправи для правильної постави і виконайте їх.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------